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预防早泄要从日常生活中做起

2017-07-28 07:37 来源:厦门男科医院

  1提到早泄,很多男性患者都非常的困扰。由于早泄给男性患者带来的困扰是不言而喻的。其实,医治早泄也不是那末的困难,但是,1定要从平常生活中的小事做起。

  射精产生在阴茎插入阴道之前或刚插入阴道时,为公认的早泄现象。但由于性反应的快慢程度,个体差异很大,对阴茎插入阴道后多长时间内射精就算早泄,目前还没有统1标准。有认为性交不足2分钟或不足5分钟者,有认为阴茎在阴道内抽插次数不足10次者,有认为性交中不能适当控制射精者;有认为性交中使性功能正常的女性最少在50%的正常性交中得不到满足者等等。

  需要指出的是,不能仅以女方性满足与否来判断是不是早泄,由于男子的性冲动出现较快,性交时易出现性高潮,故完成性交时间也快;而女性的性冲动和性高潮出现较慢,所以男女性反应有1个很明显的时间差别,这类差别常常造成性生活的不和谐,但这不能与早泄之病相混淆。1些患者由于不能及时医治,或由于12次的过早射精,而造成精神上的恐惧、焦虑,甚则认为是性性能衰竭,进1步加重了病情,以致于出现阳痿、性欲低下等。

  由于该病与精神因素有密切关系,所以心理疏导非常重要。中医认为早泄主要为湿热或相火扰动,或肾气亏虚,精关失固,精液封藏失职而成。疾病早期及青壮年病发者,以实证热证为多,久病及体虚年老者,多为虚证寒证。对该病的医治,应根据不同病机分别采取清利湿热、清泻相火,补肾固精等法。临床上早泄亦常与阳痿、遗精等有关,医治上也可同时兼治。

  预防与护理8个方法

  l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,1旦出现不射精不可相互责备、抱怨,而应找出缘由,共同配合医治。

  2、注意婚前性教育和性指点。掌握1些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应进程,不宜过度控制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

  4、制止手淫,控制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间,这样有损于健康,其实不可取。

  5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应当避免忧愁,激动和紧张,要建立信心,配合医治。

  6、女方要体贴、安慰、不能非难、要挟,否则反而适得其反,不利于疾病的康复。

  7、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

  8、射精时间的长短没有统1的标准,1般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

  其实,对早泄患者来讲,造成早泄的缘由就与自己平常生活中的1些习惯有直接的联系。只要改变那些坏习惯,养成良好的生活习惯,告别早泄不是梦。

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