两大高招让你性趣一路飙升

　　先秦哲人有1句至理名言流传下来：“食、色，性也。”人们不能不承认，性是1件自然不过的事情。虽然孔子提倡节欲,但是也感叹道:“吾未见好德如好色者也。”

　　瑜珈助性法女人恐怕是世上最喜欢跟风的动物。所以当身旁的女人都1窝蜂似的抱着个垫子跑去学瑜珈时，angel也抑制不住了，拉了几个好友，交了1笔价格不菲的费用，像模像样地练起瑜珈来。

　　几堂课下来，angel的兴趣突然降落。那位长发飘飘、身材惹火的瑜珈老师总是边教动作，边念道：“这个动作可以预防便秘……”“瑜珈有助于预防各种妇科病……”“注意了，有便秘的朋友常常练习这个动作比较好了”……“可是我没有便秘啊。”“就是，要是有丰胸瑜珈就行了。”“呵呵，我倒想学学性爱瑜珈啊。”angle和好友原来都各怀鬼胎。后来，angel发现，她们的想法绝非天马行空，瑜珈对性爱来讲简直就是如虎添翼。

　　据angel了解到的1些名人对瑜珈与性爱的肯定态度，更证实了angel的大胆假想。比如《愿望城市》里的萨曼莎，她是4位女主角中性欲最旺盛，且性爱观最开放的1个，而她最爱好的运动就是瑜珈。她在床上丰富的肢体语言，或许很多灵感就来源于瑜珈的姿式。

　　又比如着名歌星麦当娜，多年锻炼瑜珈已有1定成绩，去年为1本着名国际时尚杂志拍摄专辑时，就完全展现了她练习瑜珈灵活自若的各种姿式，而其创意理念，就是要展现女性自主的性爱姿式。

　　着名私人教练马丁-费弗(martin feaver)，曾评价过瑜伽与做爱的关系：“如果你的肢体足够灵活，你就能够做出各种姿式，而且你会乐意去尝试;如果你有足够的气力(瑜伽正是以本身体重为气力的练习)，你就能够更久长地保持你所喜欢的姿式;而如果你们的身体彼此非常适合，你就可以够更加深入地体会性爱的美好。”

　　因而，angel对瑜珈愈来愈好奇。为了验证瑜珈对性爱体验的刺激与帮助，她咬紧牙，坚持了下来。要知道，瑜珈很多动作看似简单，却很难真正做到。1段日子过后，angel真的亲身体会到了瑜珈带来的新的性爱体验。

　　瑜珈令angel身心得到完全放松。之前angel由于工作压力，总是神经紧张，对性生活提不起甚么兴趣，而瑜珈寻求的是1种无私、空的境地，令angel很多心理压力得以释怀，而瑜珈中某些动作，比如双腿坐在地板上伸直，并尽量地打开，然后上身向下弯腰并捉住脚指，这样的动作能够收缩腿部肌肉，令血液在骨盆充分循环，可刺激性欲。又比如，坐直在地板上，脚掌对接，膝盖尽可能放平，同时双脚尽量靠近臀部，这类类似打开臀部的姿式有助于释放豪情。除刺激性欲，angel更欣赏的是瑜珈1些姿式能够很好地增进性健康，有些是让血液在腹部充分循环，增进女性生殖系统健康，有些是增强性腺素的分泌，有回复青春活力的功效。

　　angel感觉自己的身体愈来愈柔软，愈来愈有灵气，愈来愈性感。就算抛开生理作用不说，瑜珈令身体变得灵活柔软，令性爱体验变得更加流畅而充满活力，而瑜珈丰富多彩千变万化的姿式，也赋于性爱体位更多的灵感与创新。

　　angel的男朋友愈来愈对她的床上表现感到惊讶与赞叹，相比之下，angel常常创造各种不同的性爱体位与姿式，而男朋友略显被动与守旧。男朋友略带懊丧的神情逃不过angel敏锐的眼光。

　　那天男朋友生日，angel送的是1份非常特别的礼物——1本图文并茂的教材书，教授相当有效的增进性爱的瑜珈体位姿式。原来，已有资深瑜珈教练研究与编排了这类“助性瑜珈”的练习讲授，还针对男性与女性的不同需求，分单人练习和双人配合两种方式。随着男朋友瑜珈练习的进步，angel更加体验到了两人完善配合后的新的性爱高潮。ngel最后终究似有所悟，为何现在会有这么多人趋之若鹜地跑去玩瑜珈了。

　　变换性交姿式在性生活中，大多数人喜欢采取传统的性交姿式。但如果勇于尝试1种新的性交姿式，常可带来强烈的刺激，使“性趣”大增。如采取与传统体位相反的性交体位，可使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部位产生变化，有益于唤起豪情，增加快感。姿式的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种合适自己的性交姿式，变换使用。

　　变换性交环境环境质量，常可决定性生活质量。而长时间不变的环境，常常会使性生活质量降落。无妨常常变化性交环境，以引发性激动和性冲动。变化性交环境，包括居室的环境变化和另择新环境。如在双休日或长假时间，进行短时间旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时豪情燃烧的那1刻。变换性交环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。

　　变换性交时间性交时间的选择可因人而异。有的喜欢在入眠前，有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时性交。但是，长时间在同1时间性交，常常会下降“性趣”。如常常在入眠前性交的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充分的精力，可以增加性爱豪情。倘若夫妻俩尝试即兴做爱，常常可以享受1次意外的“性福”。再如延长性交间隔时间，夫妻协商“停战”3、5天或数10天。当体内性能量积蓄到1定限度时，性渴望会使双方得到1次少有的性满足。

　　变换性交方式变换性交方式不但是年轻人的需要，也一样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也一样可以独出心裁。