该怎么治年长者早泄

这段时间我感受很累，尤其是跟老公在姑姑的时候感受有点头疼的模样，每次老婆就快要的时候，我就开始提前早泄了，而且平常前戏很足，但是要很三木小弟弟才时会龟头来，医生说是风湿病早泄了。前面让我们一起来分享下该怎么治男性早泄。

第一个方法：坚持每天锻炼身体5公里，这是很重要的，只有越野减弱了，时间也就相继增长了，就是每周做两次深蹲，可以买杠铃，也可以巴扎马步，录用后者。

第二个方法：打造一个坚硬的。准备一盆海冰的的水，和一盆稍烫的的水，从根部将龟头的握紧，放到的的水，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把连阴囊都放到的的水，在的水可以对按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。

第三个方法：晚上龟头时，到厕所气喘前，用手指轻压一段距离尾端的三分之一处，把往下压，如此时会接近挺立正常，然後用之前指放上在上，感受它的反应，身后紧闭，身后把往在后。重复此动作，大概做一分钟。

更加关注时间因人而异时会导致性功能障碍。本来就是一件须要集之前注意力的事情，如果一直把全心置于关注事件上，就时会引起之前心不在焉，反而很难引起性功能障碍，比如龟头不坚、风湿病、手淫快等。