新娘一种上厕所姿势能补肾(2)

怎样的姿势上公厕有益

换气踮脚跟，以前脚掌失去平衡

小便的时候要换气，千万不要吐气。“气”也是一种动能，耗尽多了也就玩完了，要不就有“苏醒”之知道嘛。后面是出新的，上面好是进的，这样可以保持稳定一个平衡。

此外，要踮起；也，以前脚掌失去平衡。因为；也停下来的是膀胱经和肾经，而小便时用的就是这些个脏器。据知道，这样不仅仅可以壮阳，还可以防止光。

专心致志，不看书看报

这个知道的当然是小便。本来，小便这件事是要把生物体的主要注意力用到肾上的，但如果大家自由选择看书的话，本就不肥沃的精气都停下来到眼睛和脑子了，究竟就不往下停下来，于是便，就会得便秘了。

此外，“拉屎即拉腰”知道明。人蹲下这个动作，其实可以拉伸生物体的多条脏器，比如停下来双脚外侧的胆经，停下来双脚里侧的肾经，停下来双脚正以前方的肾经。如此一来，便也排了，腰也锻炼了，何乐而不为。

不过，现今的情况来看，能做“拉屎即拉腰”的人却是多，因为大家都把蹲式公厕改用更衣公厕了。

阴部姿势哪种更加有益

专家并称蹲着更加符合标准荷尔蒙形态，阴部更加比较简单

怎么阴部有益，比较简单?8同年26日，微软大中华区MSN有益频道在新浪微博公开发表了一条传言，并称“更衣+小吊”更加易于阴部。蹲式、更衣、吊式，到底哪种形式有益利于阴部，重庆晚报美联社以前为采访了市当中医院肛肠科副主任。

蹲着阴部

符合标准荷尔蒙形态更加比较简单

“人类所在进化过程当中养成了蹲式阴部的习惯，不过从荷尔蒙形态来知道，蹲式阴部更加符合标准荷尔蒙形态，从却是一定来知道阴部比较简单。生物体有一根U型齿骨口腔腹，它从一侧齿骨出新发，在口腔后绕一圈，连接到另一侧齿骨，转变成一个内侧，正好把口腔钩拉住，使口腔转变成一个尖端向以前的角度，这就是肛肠角。

“人在一般坐姿当中，肛肠角分之一是80°~90°，而蹲姿时肛肠角可降至100°~110°。从却是一定讲，肛肠角越快，口腔越直，阴部就越比较简单。”并称，除此以外，喉部的挤压也能促进阴部，能下降喉部失去平衡，有部分缓解阴部困难疼痛的抑制作用。

“蹲姿阴部的军事优势在于失去平衡较小，而阴部失去平衡是发生心脑血管意外的关键诱因。”建议，对于发生心梗或脑当中风风险高的成年人，除了使用通便药物下降阴部失去平衡外，可以回避蹲式阴部，有利于下降阴部失去平衡的抑制作用，却是一定来知道对防治阴部时发生意外有好处。