诱发前列腺炎的4个习惯

生活方式与人们的身心健康密切相干，许多不良的生活习惯都可能成为诱发疾病的原因，甚至直接导致疾病的发生。在前列腺炎的发生缘由中，许多就与不良的生活习惯有关。性生活是夫妻生活的重要组成部分，正常和谐和谐的性生活是男女生理的天然需求，但是过度的性生活则对身心及身体产生许多不良后果，除了身心方面因素外，也容易引发或加重慢性前列腺炎。

性生活过度影响慢性前列腺炎

这是因为过度的性生活可造成前列腺的主动或被动充血，前列腺组织的功能性收缩，反复可造成腺组织的损伤并引发炎症，另外由于前列腺液大量排出，使前列腺液中微量元素锌的含量减少，锌一般被认为是前列腺液中抗菌作用的主要成分，锌含量的减少，可使前列腺局部防御能力下落，从而易导致慢性前列腺炎的发生。由于中青年的性活动较为频繁，因此也是为什么中青年容易患此病的原因之一。

因此，为了避免前列腺炎的产生，要注意性生活应适度，但其频度要根据每个人的具体情况而定。

引发前列腺炎的不良生活习惯

久坐

从生理学观点看，座位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。但一般时间的坐位不会对身体有任何影响。如果因工作及一些原因，长期地较长时间保持坐位，则会对前列腺造成一定影响。这是由于会阴部、前列腺的充血，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不顺畅，致使慢性前列腺炎的发生。

也有学者通过调查发现，慢性前列腺炎患者中，汽车司机占较大比例，并且不易治愈，就可以说明这个问题。因此从事这方面工作的人，要认识这1现象，在工作中不要长时间的久坐不动，在工作之余适当休息，并及时变换体位，可改良前列腺局部充血，减少或避免前列腺炎的产生。

骑车

骑车与久坐的道理一样，可造成会阴及前列腺局部的充血，血液循环障碍，久而久之则造成前列腺炎的发生。并且骑车较座位更直接压迫会阴前列腺部，尤其是长途骑车更是如此，可出现会阴部麻痹不适，会阴疼痛，排尿时尿道痛，排尿困难，腰部酸痛等症状，这也是我国男性慢性前列腺炎多发的主要因素之一。

因此在生活工作中要考虑到这1问题，尤其是已患了慢性前列腺炎的病人，更应注意。1殷延续骑车时间应在30分钟以内，若路途较长，应在骑车途中适当下车活动一下，休息后再走。并且可适当调整车座的角度，前部不要太高，也可加上海绵垫，使车座柔软舒适，这样对减少前列腺充血，避免慢性前列腺炎的产生或加重也有帮助。

饮酒

酒进入人体内能加快血液循环，扩张血管，尤以扩张内脏血管最为显著。患前列腺炎，特别是急性前列腺炎时，应绝对禁酒，以避免使炎症散布，引起其他的连锁反应。对原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者来说，大量饮酒是非常有害的，因大量饮酒能损害人体的防御机能，如使人体维生素缺乏，下降呼吸道的防御功能，损害肝脏及肾脏，引起贫血等，使细菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和旧病复发的机会大大增加，因此慢性前列腺疾病患者应慎饮酒。

吸烟

烟草是一种茄科植物，也是含生物碱最多的植物之一。吸烟所产生的烟雾中有大量有害成份，主要有尼古丁、焦油、氩氢酸、一氧化碳等，会使机体自身识别、消灭和清除抗原异物的生理功能降低。长时间吸烟的人，机体的免疫力下降，容易遭到有害微生物的侵害，前列腺便可能是其中的受害器官之一。另外，由于慢性前列腺炎病程长，容易复发，医治起来比较困难，对不吸烟者来说，在正常情况下某些细菌不会引发旧病复发，而对吸烟者来说，由于本身的免疫力已受到了破坏，就比较容易引发慢性炎症的急性发作。